「顔ヨガ」TV生出演&ポーズの補足説明

土曜日はUMKの「U-doki」さんに生出演!
楽屋まで用意して頂いて、ゲーノー人みたい♡

収録は「普段、レッスンしている感じで」との事だったんだけど、ほとんど私「素」でしたね。

今日、ようやく友人に録画してもらっていたのを見たんだけど、ちょっと「素」すぎたな・・・今は反省している(汗)

どのカメラを見ればいいかイマイチわからず、スタッフの方が一生懸命手をふって合図しているのに、全然無視して喋ってたし(笑)

でも、私がいつも「レッスン中は笑いっぱなし」と言っているような、楽しい感じは伝わったんじゃないかな?と思います。

しかし、MCさんって凄いね!
ラジオに出た時もMCさんの頭の回転の速さにびっくりしたんだけど、今回のMCの方達の頭の回転の速さも凄かった!
しかも、ド素人の私のフォローもしつつだもの、ホント凄い!!

初めてのスタジオ収録でしたが、MCの方達やスタッフの方達にサポートして頂きながら、とても楽しい時間でした。

さて、先日の放送でやったポーズ「こめかみリフト」ですが、実はこのポーズのレクチャーが一番時間がかかるんです。
TVでは伝え切れなかった所の説明を補足します。

まず、自分の顔を鏡でよく見て、口角や目尻が下がっている方から始めて下さい。
右が下がっているなら右から、次に左、最後にもう一度右を行って下さい。

このポーズは即効性があるので、写真撮影の前などにお勧めですよ★

ポイントは目尻とほうれい線がしっかり伸びる所に手を当てる事。
レッスン時はひとりひとり、手を当てる所を私がチェックしています。
なので、レッスンを受けて頂きたい所ですが(笑)

まずは顔ヨガ行う注意点3つ
・ポーズは思い切り行う
・呼吸は止めない
・鏡を見て行う

この3点をしっかり守って、顔ヨガを楽しんで下さいね♡

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