顔ヨガインストラクターへの道②

7月に福岡で開催された「高津文美子式フェイシャルヨガインストラクター養成講座」を受講。

朝9時半から夕方6時までみっちり授業の4日間。

なんと、私の受講した第25期は通常の講師の方のピンチヒッターで、TVや書籍でひっぱりだこの間々田佳子先生に直接教えて頂けるという超ラッキーな講座でした♡

まず、最初に「自分の顔を絵に描く」という授業があって、これ、普通に描くのではなくシワとかたるみまで描かなきゃいけないんです。

で、出来上がったのは老婆!!

普段、シワとかあまり見ないように脳内フィルターかけてたんだなと現実の自分の姿におののきました。

が、気を取り直して、まずは「顔ヨガ」レッスンを体験。

おぉ!かなりの変顔!
ちょっとカルチャーショック!

そして、表情筋に関する知識などフェイシャルヨガの基礎を勉強した後、いよいよポーズのレッスン。

2日目、3日目もひたすらポーズの習得とレクチャーの練習。

そして、4日目はデモンストレーションの実技テスト。
これに合格しないとインストラクターになれないので、当日は朝4時起きで勉強しました。

かなり内容の濃い4日間でしたが、先生方の楽しい授業と西日本各地から受講されていた24名の楽しい同期達のお陰で授業に行くのが楽しみワクワクな4日間でした♪

そして、毎日、授業前と授業後に自分の顔を写真に撮るのですが、この4日間の顔の変化といったら!

自分が講座を受けてみて、やっぱり顔ヨガは自己流でやるよりレッスンを受けた方が効果が高いのを実感。
表情筋の使い方とか間違っていたのもわかり本当に勉強になりました。

これから、私が学んできた事を、たくさんの方にフィードバックして行きたいと思ってます。

タイトルとURLをコピーしました