初めての「顔ヨガ」セミナー開催しました。

今日は、都城市倫理法人会さんの「女性の集い」に呼んで頂き、セミナー形式での「顔ヨガ」を開催しました。

初体験!です。

普段のレッスンはポーズレッスンのみで1時間なのですが、今回は「セミナー」としてお話を頂きましたので「ちょっと喋ってみようかな?」と思い、半分「話」、半分「ポーズレッスン」で振り分けました。

ええ、自分を追い込んでみました。


1時間全部喋ってもよかったのですが、私自身が参加型」のセミナーでないと飽きちゃうし、身につかないタイプなので、こんな形にしました。

とは言え、初めての経験。

今までの人前で喋った最高時間6分!
(職業訓練校のプレゼンテーションの授業)

なので、昨日は、資料を作り、時間を計りながら何度もリハやって、と丸1日準備してました。

本番前からひんだれてました。

皆さん、顔ヨガに一生懸命取り組んでくださって良かった。

そして、私が「顔ヨガ」で伝えたい想いもちゃんと伝えられたと思います。

ちょっと早口だったと反省中。

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