顔ヨガでバストアップ!

5日のTV放送の後、ブログを覗いたらアクセス100越えオドロキ
TVの影響力はやっぱり凄いですね拍手

 

 

 

 

沢山の方に「顔ヨガ」を知って頂き生活に取り入れて頂けたら嬉しいですニコニコ

さて、タイトルの「バストアップ」

先日、温泉に行ってたんですが、何気に自分の体を見て

「ん?」

2人、授乳してますからね・・・

そりゃもう

「ごめんなさ~いアセアセ

といつも下を向いてたバストが

なんか、生意気な感じになってる~

「ハテ?」

しばらく考えて思い当たる節が!

顔ヨガのポーズの1つに首からデコルテまでの筋肉「広頚筋」を鍛えるポーズがあるのですが、私、このポーズが大の苦手で・・・プンッ

呼吸しながら首の筋を浮き出させるのですが、この筋が出ないなにぃ?

養成講座の時に「ふくよかな方や若い方は出にくいです」と言われてたので、「あ~私、若いから出ないんだわピカピカ」と都合よく解釈笑い

!

お金を頂いて人様に教えるからにはまずは自分が出来なくては!と暇さえあれば、練習してたんです。

そうです!!
原因はこれです!!!

温泉で、すっ裸のままポーズをやってみました赤きのこ

なるほど~ヒ・ミ・ツ
デコルテの筋肉を使ってるわ力こぶ

普段、デコルテの筋肉なんて使わないものね泣き

いやぁ~びっくりしましたオドロキ

一度垂れたモノは戻らないと思ってましたが上がるもんですねアップ

このポーズは、他にも「首のしわの解消」に役立つポーズなんですOK

来週、14日の宮崎教室ではこの「バストアップ」のポーズをやりますよ音符

首やデコルテは年齢が出やすい所なのでこのポーズでキレイを保ちましょうニコニコ

宮崎教室の様子ですハート

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