顔ヨガでバストアップ!

5日のTV放送の後、ブログを覗いたらアクセス100越え!
TVの影響力はやっぱり凄いですね。

沢山の方に「顔ヨガ」を知って頂き生活に取り入れて頂けたら嬉しいです。

さて、タイトルの「バストアップ」

先日、温泉に行ってたんですが、何気に自分の体を見て・・・

「ん?」

2人、授乳してますからね・・・

そりゃもう、「ごめんなさ~い」と、いつも下を向いてたバストが、なんか、生意気な感じになってる???

「ハテ?」

しばらく考えて思い当たる節が!

顔ヨガのポーズの1つに首からデコルテまでの筋肉「広頚筋」を鍛えるポーズがあるのですが、私、このポーズが大の苦手で・・・

呼吸しながら首の筋を浮き出させるのですが、この筋が出ないんです。

養成講座の時に「ふくよかな方や若い方は出にくいです」と言われてたので、「あ~私、若いから出ないんだわ」と都合よく解釈していたのですが(笑)

お金を頂いて人様に教えるからにはまずは自分が出来なくては!と暇さえあれば、練習してたんです。

そうです、原因はこれです。

温泉で、すっ裸のままポーズをやってみました。

なるほど~
デコルテの筋肉を使ってるわ。

普段、デコルテの筋肉なんて使わないものね

いやぁ~びっくりしました。

一度垂れたモノは戻らないと思ってましたが上がるもんですね。

このポーズは、他にも「首のしわの解消」に役立つポーズなんです。

来週、14日の宮崎教室ではこの「バストアップ」のポーズをやりますよ。

首やデコルテは年齢が出やすい所なのでこのポーズでキレイを保ちましょう。

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