顔ヨガとは

顔ヨガとは

 「顔ヨガ(フェイシャルヨガ)」は顔の表情筋を鍛えてストレッチする顔のヨガです。

表情筋を鍛える事で、顔のむくみ、ホウレイ線などの解消、リフトアップ、小顔、お肌のハリと弾力UPなど嬉しい効果が期待出来ます。

また、美容面だけでなく、脳神経の活性化や、眼精疲労の解消、誤飲、誤嚥の予防、滑舌が良くなるなど健康面などでも嬉しい効果が得られます。

「顔ヨガ」は、特別な道具も化粧品も不要で、アレルギーの心配もなく、一生続けられる美容&運動法。
1日2、3分、1~2週間で効果が出てきます♪

小顔・美肌・素敵な笑顔に!なりたい顔にセルフメイキング

「顔ヨガ」は「表情(ポーズ)」を作るという、誰にでも出来る簡単な動きです。

ヨガ未経験者、運動が苦手な方でも大丈夫!

表情筋は1つ1つの筋肉が小さいので鍛えやすく効果がでやすいという特徴があります。

レッスンで正しいポーズと呼吸法を学んでいただき、ご自宅でも1日2~3分、2週間程自主練習を続けていただくとお顔に嬉しい変化が表れはじめてきます♪

顔ヨガは心にも効く

脳科学の世界では、口角を上げて笑顔を作るだけで脳が勘違いして幸福物質のドーパミンが活性化すると言われています。

最初は無理して作った笑顔も、自分の表情につられてリラックスしたり前向きな気分になる事が出来るのです。

さらに笑顔でいると楽しいものを見出す能力も高まるのだそう。
まさしく無意識にも「笑う門には福来たる」です。

「顔ヨガ」で顔の筋肉が正しく動くようになれば笑顔が美しくなります。

「顔ヨガ」は、顔が変わる事でポジティブな気持ちになれるハッピーメソッドです。

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