美容目的で飲んでいたサプリで「PMS」が楽になった話

昔からPMS(月経前症候群)が酷い私。
PMS=月経前に起こる、不快なトラブル
異様な眠けやだるさ、身体の不快感はもちろんだけど、特に感情面がひどくて。

20代の頃の症状は「イライラ」とか「怒り」
カッとなって体中を血が駆け巡るのがわかるくらい・・・押さえるのに必死。
普段は気にならなかったり許せるような事なのに~
こうなる時は「あぁ、生理前か」と。

40代になってからは、「悲しみ」や「鬱」に症状が変化。
昼間は平気なんだけど、夜になると気分がドーンと落ち込み「生きていてもしょうがない」とか「お先真っ暗」と、シクシク泣いたり・・・

この話、誰に話しても信じてもらえないんだけどね(笑)

自分でもわかってるんですよ、PMSだって。
生理が来れば、スッーと無くなる症状なので。
ホルモン様には逆らえないのよね~

しかし、どうにかならいかな?この無駄な落ち込みの時間・・・

と考えていた丁度その頃、「ピクノジェノール」配合の化粧品を使ってました。
なかなか感触が良かったので「肌に塗って良いなら、飲んだらもっと効くかも」と、サプリを購入。
なんたって、ピクノジェノールは「飲む美容液」とも言われてますからね♡

色々調べて、私はピクノジェノールではなく、パインバーク(松樹皮エキス)をチョイス。

ピクノジェノールはスイスのホーファー・リサーチ社のライセンスで抽出されていて、原料もおフランスの海岸に自生している松に限るんだそうです。
パインバークは、それ以外の松樹皮エキスって事で、コスパがいいんですよね。

https://jp.iherb.com/pr/Source-Naturals-Pine-Bark-Extract-60-Tablets/19129?rcode=BBQ325

飲み始めてしばらくたったある日、いつの間にか生理が来た事に気がついた。
前述の通り、普段はPMSが酷いので、生理前は嫌でも自分でわかる。
なのに、全くPMSの症状がなかったので、びっくりした。

そう言えば、PMSにも効果あると書いてあったな~生理痛にも良いらしいと。
他にも色々な効用があるらしい。
書ききれないので、詳しくは↓で

https://jp.iherb.com/blog/14-health-benefits-of-pine-bark-extract/273

30年間、色んなサプリを飲んで来たけど、すぐに効果があったのは初めて!

それから5年程飲み続けていますが、更年期真っ只中の年齢なのに、まだ全く自覚症状がないのも、パインバークのおかげかなぁ?とも思ってます。

これから・・・かもしれないけどね(汗)

最近、この手の話をよく聞くので、悩んでいる人が多いんだな、って印象。
もちろん、人により違うと思うんだけど、私には効果があったよ★って事で。

あ、当初の目的の「美容」はよくわからないけど、効いていると信じて
ビタミンCとパインバークは、これからも外せないな♡

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