MRT「Check!」に生出演しました。

気が付いたら半年程、ブログを放置状態。
最近、日常生活に追われているし、何も書きたい事がなかったんですよね。

こちらのレンタルサーバーの更新も6月で、更新どうしようかなと考えていた所に、TV出演のお話を頂きました。

これはやっぱり「細々でも続けろ」って事でしょうか?

そんな訳で全く告知する暇もなかったのですが、10/20(木)にMRT宮崎放送の夕方の報道情報番組「Check!」に生出演してきました。

顔ヨガインストラクターになって5年、初めてMRTに呼んでいただきました。

宮崎の民間のTV放送は、MRTとUMKの2局しかないのです。
なので宮崎人は「チャンネル表にして」と「裏にして」で話が通じます(笑)

さて、今回のお題は「マスク老けを防ぐ!顔ヨガで素敵な笑顔に」でした。

マスク生活も2年目、顔を大きく動かす機会が減っています。

気が付いたらほうれい線や二重顎が・・・と言う方も多いと思います。
目から下は気を抜いていますものね。

なので、今回は顔全体を大きく動かす「くちゃくちゃぱっ」と二重あご予防に効果のある「三角の舌」、それから、マスクをつけていても出来る「ほうれい線プレス」の3つのポーズを紹介しました。

10分程の出番だったので、さささーとポーズを紹介するだけでしたが、お役に立てると幸いです。

それにしても、たまにTVに写ると、自分を客観視できて良いです。
子どもも大きくなった今、家庭でビデオを撮ることもないので、動いている自分の姿はなかなか見れないですからね。

実は、この2年で体重が6キロも増えてしまい、今年に入りなんとか4キロ落とした所でして。
・・・去年の宮崎ケーブルTVに出演した時は、私史上最高体重だったのでした。

なので「私に怖いものはない!」と思っていましたが、痩せたら痩せたで「顔に影が出るな」とか「下を向くとゴルゴ線が出るな」など分析していました。

私も、もちっと顔ヨガ頑張らなきゃいけないです(汗)

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