意外に顔ってこっているんですよね
顔の筋肉を押してみて痛かったり
イタ気持ちいいと感じる所は
こっているらしい
そしてこの顔のこりが、たるみや
くすみの原因になったりするんですって
「これはほぐさなきゃだわ！」なんだ
けど、色んなやり方があるみたいだし
押し加減とかよくわからない
そんな時「かさこ塾」で同期だった
人吉おうちエステ『シャンティー』
のひろみさんが「顔こりほぐし」を
やってたな、とさっそく予約
顔ヨガ習いに行ったのもそうなんだけど
「顔」だけに間違った方法でやって
逆効果になるのは怖い～
プロに習うのが一番！と私は思うのだ
20年近くエステ業界にいるひろみさんは
とにかく知識が豊富
「やる気のある人には本気で教えます」
と、頼もしい言葉★
最初に「顔も体もつながっているから
まず体をほぐすのが大切」と
セルフで体をほぐす方法を教えて
もらいました
そのほぐす時に使うのが、ソフトボール
テニスボール、スーパーボールに棒
（部位により使い分け）
すぐに入手出来るような身近な物で
手軽にマッサージ出来る
そして、背面だけではなく体の前面も
ほぐす事が大切だそう
うん、なかなか前はほぐさないもんね
このテニスボールをふくらはぎにのせて
正座するの、悶絶する程痛かった
自覚はないけど、足もこってるのね
そして、顔のセルフほぐし
イタ気持ちいい所に指で圧をかける
そう、この「どのくらいの圧をかけるのか」
は実際やってもらわないとわからないのよね
ポイントとしては
・表皮は動かさない
・頬骨から目の下まではあまり触らない
↑これは皮膚科の先生の話でも聞いた
・場所によって圧の強さを変える
そして、髪の生え際に老廃物がたまって
いるので、ここを流す事も大事だそう
ここはかっさで小刻みにほぐす
醤油皿でもいいとの事なので私は「れんげ」で
セルフの後は至福のフェイシャルエステ
まだ肌が不安定なので、軽めにやって
もらいました
そして禁断のBEFOR AFTER
横顔ヤバ過ぎる！
そうなのよ、横顔って老けが出るのよ！
普段、散々「変顔」さらしている私でも
躊躇する程のひどさだけど、効果の程は
横顔の方がわかると思うので思い切って★
しかも大きめに（笑）←開き直った
私、寝てる時の歯軋りがひどいせいか
噛筋が発達し過ぎで、しかも右がひどいん
だけどシュッとなったのがよくわかる
正面から
同じ表情で写れば良かったけど忘れてた
ちょっと若返ってない？（自己満足）
「顔ヨガで鍛えた後はほぐす」
で、質の良い筋肉を作って行くのだ！
ひろみさんのエステは、人吉辺りでは
唯一の「ブラジリアンワックスサロン」
でもあるんですよ
私、脱毛系は未経験なので興味深々
「ブラジリアンってなんなの？」とか
「え～そこがブラジリアンなの？」とか
ブラジリアンだけでなく全身の脱毛が
出来るそうですよ 鼻毛も耳毛も出来るよ
結婚を機に人吉に越してきた埼玉出身の
ひろみさん
知り合いのいない土地で色々大変だと思う
けど、とても前向きなひろみさんに私も
見習う所が多いのです
