意外に顔ってこっているんですよね。
顔の筋肉を押してみて痛かったり、イタ気持ちいいと感じる所はこっているらしい。
そしてこの顔のこりが、たるみやくすみの原因になったりするんですって、
「これはほぐさなきゃだわ！」なんだけど、色んなやり方があるみたいだし押し加減とかよくわからない。
そんな時「かさこ塾」で同期だった人吉おうちエステ『シャンティー』のひろみさんが「顔こりほぐし」をやってたな、とさっそく予約。
顔ヨガ習いに行ったのもそうなんだけど「顔」だけに間違った方法でやって逆効果になるのは怖い～
プロに習うのが一番！と私は思うのだ。
20年近くエステ業界にいるひろみさんは、とにかく知識が豊富。
「やる気のある人には本気で教えます」と、頼もしい言葉★
最初に「顔も体もつながっているからまず体をほぐすのが大切」と、セルフで体をほぐす方法を教えてもらいました。
そのほぐす時に使うのが、ソフトボール、テニスボール、スーパーボールに棒（部位により使い分け）
すぐに入手出来るような身近な物で手軽にマッサージ出来る。
そして、背面だけではなく体の前面もほぐす事が大切だそう。
うん、なかなか前はほぐさないもんね。
このテニスボールをふくらはぎにのせて正座するの、悶絶する程痛かった。
自覚はないけど、足もこってるのね。
そして、顔のセルフほぐしイタ気持ちいい所に指で圧をかける。
そう、この「どのくらいの圧をかけるのか」は実際やってもらわないとわからないのよね。
ポイントとしては
・表皮は動かさない
・頬骨から目の下まではあまり触らない
↑これは皮膚科の先生の話でも聞いた
・場所によって圧の強さを変える
そして、髪の生え際に老廃物がたまっているので、ここを流す事も大事だそう。
ここはかっさで小刻みにほぐす、醤油皿でもいいとの事なので私は「れんげ」で。
セルフの後は至福のフェイシャルエステ。
まだ肌が不安定なので、軽めにやってもらいました。
そして禁断のBEFOR AFTER
横顔ヤバ過ぎる！
そうなのよ、横顔って老けが出るのよ！
普段、散々「変顔」さらしている私でも躊躇する程のひどさだけど、効果の程は横顔の方がわかると思うので思い切って★
しかも大きめに（笑）←開き直った
私、寝てる時の歯軋りがひどいせいか噛筋が発達し過ぎで、しかも右がひどいんだけどシュッとなったのがよくわかる。
正面から
同じ表情で写れば良かったけど忘れてた。
ちょっと若返ってない？（自己満足）
「顔ヨガで鍛えた後はほぐす」で、質の良い筋肉を作って行くのだ！
ひろみさんのエステは、人吉辺りでは唯一の「ブラジリアンワックスサロン」でもあるんですよ。
私、脱毛系は未経験なので興味深々
「ブラジリアンってなんなの？」とか「え～そこがブラジリアンなの？」とか。
ブラジリアンだけでなく全身の脱毛が出来るそうですよ 鼻毛も耳毛も出来るよ。
結婚を機に人吉に越してきた埼玉出身のひろみさん。
知り合いのいない土地で色々大変だと思うけど、とても前向きなひろみさんに私も見習う所が多いのです。
