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♪ 宮崎県内を中心に、顔ヨガレッスンを開催してます ♪

顔も人生も自分でメイキング!

あなたは普段、自分の表情を意識して生活していますか?
あなたの表情は、自分が思っているよりも多くのメッセージを周りに伝えています

表情はコミュニケーションの入り口であり、顔はあなたの大切な名刺代わり。

もう年だから仕方ない・・・生まれつきの顔だから・・・
私もそう諦めていました。
しかし「顔ヨガ」に出会い「顔は自分で作る事が出来る!」と確信しました。

お顔に変化があらわれると、自分に自信が持て表情も豊かになります。
そして、自分がHAPPYだと周りもHAPPYにすることができます。

顔も人生も自分でメイキング!
いつでも!どこでも!手軽にできる顔ヨガレッスンを始めませんか?

顔ヨガとは

「顔ヨガ(フェイシャルヨガ)」は顔の表情筋を鍛えてストレッチする顔のヨガです。

表情筋を鍛える事で、顔のむくみ、ホウレイ線などの解消、リフトアップ、小顔、お肌のハリと弾力UPなど嬉しい効果が期待出来ます。

また、美容面だけでなく、脳神経の活性化や、眼精疲労の解消、誤飲・誤嚥の予防、滑舌が良くなるなど健康面などでも嬉しい効果が得られます。

顔ヨガは、特別な道具も化粧品も不要で、アレルギーの心配もなく一生続けられる美容&運動法。 1日2、3分、1~2週間で効果が出てきます♪

小顔・美肌・素敵な笑顔に

顔ヨガは表情(ポーズ)を作るという、誰にでも出来る簡単な動きです。
ヨガ未経験者、運動が苦手な方でも大丈夫!
表情筋は1つ1つの筋肉が小さいので鍛えやすく効果がでやすいという特徴があります。

レッスンで正しいポーズと呼吸法を学んでいただき、ご自宅でも1日2~3分、2週間程自主練習を続けていただくとお顔に嬉しい変化がはじめてきます♪

顔ヨガは心にも効く

脳科学の世界では、口角を上げて笑顔を作るだけで脳が勘違いして幸福物質のドーパミンが活性化すると言われています。

最初は無理して作った笑顔も、自分の表情につられてリラックスしたり前向きな気分になる事が出来るのです。

さらに笑顔でいると楽しいものを見出す能力も高まるのだそう。
まさしく無意識にも「笑う門には福来たる」です。

顔ヨガで顔の筋肉が正しく動くようになれば笑顔が美しくなります。顔ヨガは、顔が変わる事でポジティブな気持ちになれるハッピーメソッドです。

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HIROP OF LIFE
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